✔ Faça uma lista

A consulta médica pode ser por vezes estressante  principalmente se o paciente não estiver se sentindo bem e o estresse pode tornar a memorização do que se pretende falar e perguntar mais difícil.

Assim, faça uma lista para levar à sua consulta com os seguintes pontos:

• Todo e qualquer problema que você tenha agora ou tenha tido no passado que lhe incomode;
• Qualquer cirurgia ou procedimento que já tenha feito;
• Nome de todas as medicações que você usou e que causaram efeitos colaterais desagradáveis ou perigosos;
• Se você estiver doente, anote os seus sintomas;
• Qualquer dúvida sobre a sua saúde que você tenha.
  
  

✔ Traga suas medicações, vitaminas e outros remédios para a consulta

Antes de sair para a consulta, leve com você uma lista com as medicações que você faz uso atualmente, ou mesmo todas as medicações (prescritas pelo médico ou adquiridas por conta própria), ervas, vitaminas e outros suplementos. Mostre-as à médica para que ela saiba exatamente o que você está tomando, quando (em quais horários) e quais as dosagens. Isso é importante porque todas as substâncias podem interagir entre si e entre as medicações que o seu médico vier a prescrever. Elas podem, inclusive, afetar os resultados de alguns exames médicos.

✔ Caderno de anotações

Traga um à consulta para anotar todos os conselhos do seu médico. Se você tiver problemas para se lembrar, você poderá consultá-lo no futuro.

✔ Considere levar um acompanhante

Um membro da família, ou alguém que seja próximo a você (paciente) pode fornecer informações adicionais à médica, dados que você pode esquecer ou não valorizar. Ele poderá, inclusive, se lembrar dos conselhos médicos e ajudá-lo a por em prática as orientações. Se você quiser discutir algo em particular com a médica, há sempre a possibilidade de se solicitar ao acompanhante que deixe o consultório por este período.

✔ Responda às perguntas honestamente

É essencial que as respostas às perguntas efetuadas pela médica sejam respondidas, mesmo que se trate de um assunto que seja considerado constrangedor ou embaraçoso. Não há do que se envergonhar no momento da consulta e tudo o que for relatado é de caráter confidencial.

✔ Faça perguntas

Se você não entender as explicações ou conselhos, ou ainda se algo não ficou claro para você, pergunte e questione uma melhor explicação. Você precisa – e tem o direito de – entender o que o sua médica diz. Você deve perguntar se há algum risco associado ao tratamento ou alternativas.

✔ Mencione tradições religiosas ou culturais que podem afetar/ influenciar seus cuidados

Se você tem por hábito jejuar em algum período do ano ou se algum alimento que o seu médico recomendar é proibido pela sua religião, por exemplo.

✔ Entender o diagnóstico

Após as explicações e orientações fornecidas pela sua médica, repita usando as suas próprias palavras a ela. Se você houver entendido de forma equivocada, ela irá perceber e esclarecer novamente.

✔ Peça explicações por escrito

Dessa forma, você poderá recorrer às orientações a qualquer momento.

✔ Entre em contato com a sua médica

Caso haja uma reação às medicações que você tenha se esquecido de mencionar algo ou caso você não apresente os resultados esperados, entre em contato para solucionar as dúvidas.

Os simples conselhos acima podem otimizar a comunicação com sua médica e amplificar a confiança e o bom relacionamento. Isso significa um melhor entendimento do seu problema, um diagnóstico mais acurado e uma maior possibilidade de um tratamento assertivo.